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药膳，从来都不是往食材里加点药材，做出道菜就叫药膳。药不能乱吃，药膳当然也不能随便吃。中华中医药学会将“药食同源药膳”定义为“在中医理论指导下，运用药食同源的基本思想，将药食同源中药与食物相配伍，经传统或现代技术加工而成的具有调养、康复、保健作用的一类膳食”，这个定义里的关键词要注意：

黄褐斑，又称肝斑或妊娠斑，是面部常见的对称性黄褐色色素沉着斑，多见于女性，尤其好发于孕期、更年期等生理变化时期期货的杠杆是多少，但男性亦可见。其形成原因复杂多样，主要包括以下几点：

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