今年以来建设银行新获得专利授权598个，较去年同期增加了50.25%。 如果说哪种运动对于心血管健康的获益最大，可能很多朋友都会说走路或慢跑等有氧运动，的确对于中老年人来说，合理适度的有氧运动，对于改善和保护心血管健康，是非常有益的一种活动方式。 现实生活中，对某些朋友来说，让自己“动起来”其实是挺难的，而对于一些已有心脏病问题的朋友来说，这种动态的锻炼方式，可能也会带来某些风险。 有没有一种运动，不需要剧烈运动或活动，也能够对心脏健康和身体健康带来获益呢？今天就来为大家介绍一种“不用动”的运